MÉTODO NATAL KINÉ
EL EMBARAZO. PROGRAMA PRENATAL
El objetivo del método es conseguir un embarazo en buen estado y una buena preparación de cara al parto.
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El método consigue la liberación de la pelvis y de la columna vertebral, una buena postura, elasticidad general del cuerpo y un tono muscular óptimo de la musculatura implicada en el parto, la abdominal y la del suelo pélvico.
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Es muy importante que la mujer embarazada tenga conocimiento de su anatomía, de su cuerpo, confianza en sí misma y seguridad de cara al parto.
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¿Cuándo se puede empezar a practicar?
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-En sesiones individuales a partir de la semana 15 de embarazo
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-En sesiones en grupo a partir de las semana 25 de embarazo
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BENEFICIOS
EMBARAZO SALUDABLE
SEGURIDAD Y CONFIANZA DE CARA AL PARTO
Cuerpo ágil y flexible
Previene dolores articulares y lesiones
EVITA COMPLICACIONES EN EL PARTO COMO
CESÁREAS, DESGARROS, ETC..
Una mujer embarazada tiene que estar ágil y sentirse bien consigo misma. Su cuerpo debe ir adaptándose a las diferentes etapas del embarazo de manera natural sin producirse molestias ni lesiones. Es primordial tener una buena postura corporal para dejar espacio suficiente al útero y al bebé. La pelvis y la columna vertebral tienen que estar libres y flexibles, sin bloqueos articulares ni musculares, y el suelo pélvico, tónico y elástico al igual que la musculatura del abdomen.
